PROGRAM EFICACE PENTRU SLABIT…

Putem spune ca un program eficace de slabire (pierdere de grasime si nu de masa musculara) trebuie sa cuprinda:
1. Un program de miscari aerobice; aproximativ 40 min. de 3-4 ori/saptamana. Intensitatea efortului pe care trebuie sa-l depuneti este in concordanta cu ritmul cardiac (puls). Acesta trebuie mentinut timp de 20 minute in fiecare sedinta de 3-4 ori/saptamana. Procentul minim pentru a pastra o buna forma aerobica este in general stabilit la 65% din ritmul cardiac maxim. Puteti calcula obiectivul dumneavoastra de ritm cardiac astfel: (220 – varsta dumneavoastra) x 0,65 = Puls exemplu pentru un individ de

40 de ani acesta va fi: (220 – 40) x 0,65 = 117 batai/min.

Programul de exercitii trebuie urmat in urmatoarea ordine:
1. exercitii de intindere – cateva minute
2. exercitii usoare de incalzire – 5-10 minute
3. exercitii intense la ritmul cardiac prescris – 20 minute
4. exercitii usoare si de intindere, pentru perioada de relaxare de 5 minute
Intrarea intr-un astfel de program se face treptat. Pentru mentinerea si chiar cresterea masei musculare se recomanda si introducerea unor programe de exercitii anaerobe de 2-3 ori/saptamana.
2. Un regim alimentar adecvat scopului propus – scaderea masei grase. Pentru a stabili un astfel de regim alimentar sunt necesare unele cunostiinti legate de nutritie si anume despre: proteine, glucide, lipide, calorii, metabolism bazal, alimente, etc. Un astfel de regim nu inseamna in nici un caz „a rabda de foame”, din contra se mananca bine, reducand insa grasimile la minim si consumand carbohidrati complexi. A manca putin, respectiv a rabda de foame, inseamna a lipsi corpul de principiile nutritive de baza: proteine, vitamine, minerale. Acest lucru va afecta negativ sanatatea ducand la imbolnaviri. In aceasta perioada se recomanda a se consuma alimenta bogate in proteine si sarace in grasimi si glucide, cum este: pieptul de curcan, pestele slab, albusul de ou, care vor mentine cel putin masa musculara si vor permite topirea grasimii corporale.
3. Un consum adecvat de suplimente alimentare care vor complecta regimul alimentar, care este deficitar in unele principii alimentare si in plus vor influenta digestia, sistemul hormonal, vor favoriza pierderea de apa din cavitati si vor ajuta la arderea grasimii corporale. Aceste suplimente alimentare vor cuprinde:
1. un complex de vitamine, minerale
2. substante lipotrofice: colina, inositol, lecitina
3. amino acizi cu actiune lipotrofica: L-Carnitina, metionina, DL-fenilalanina, taurina, glisina;
4. extracte din plante cu actiune diuretica: urva ursi, corusilk, cranberry etc;
5. fibre alimentare din grapfruit, glucoman, fulgi de ovaz, celuloza vegetala etc;
6. enzime complexe: lipaza, amilaza, papaya etc;
7. chromium picolinate;
8. concentrate proteice din albus de ou, fara grasime si carbohidrati;
9. amino acizi.

Toate acestea vor completa regimul alimentar si vor ajuta corpul sa arda mai repede si mai eficient grasimea. A neglija unul din cei 3 factori: antrenament, regim alimentar si suplimente, inseamna esecul metodei de slabire.

Minunea din miere si derivatele acesteia…

Mierea contine toate vitaminele pe care nutritionistii le considera necesare sanatatii si multe minerale (cupru, mangan, calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fier, fosfor, siliciu).
Atat vitaminele cat si mineralele variaza in functie de nectarul folosit de albine si in ultima instanta variaza in functie de resursele solului pe care cresc plantele respective.
Exista foarte multe sorturi de miere, unele monoflore adica produse dintr-un singur fel de flori (de salcam, de tei etc), altele produse din zonele deluroase sau submontane cu multe flori (miere poliflora). Mierea de padure sau de mana este cea mai remineralizanta miere.
Remarca: mierea nu se fierbe pe foc pentru a fi dezaharisita, deoarece se pierd substantele nutritive din ea si ramane doar un simplu indulcitor. Preferati mierea zaharisita caci ea contine toate substantele hranitoare.
Mierea din piata de cele mai multe ori este reincalzita pentru a nu fi zaharisita si pentru a arata limpede in scopul unei bune vanzari.
Proprietati esentiale ale mierii:

1. Este un exceptional indulcitor natural.
2. Satisface repede cererea de energie a organismului.
3. Ajuta la echilibrarea fizica si psihica, inlaturand oboseala.
4. Este un calmant care linisteste organismul.
5. Combate insomnia.
6. Dilata vasele sanguine si amelioreaza activitatea inimii, avand si un efect hipotensiv.
7. Are proprietati bactericide si bacteriostatice.
8. Are actiune usor laxativa si antiseptica.
9. Este asimilata usor si repede.
10. Nu irita mucoasa aparatului digestiv, influentand benefic flora intestinala.
11. Inlatura starile de voma la sugari.
12. Contribuie la eliminarea substantelor toxice din ficat si rinichi.
13. Este un bun expectorant, diluand secretiile bronhicesi si combatind tusea.
14. Limpezeste vocea in caz de ragusala.
15. Ajuta in afectiunile ficatului, afectiunile digestive, afectiunile renale sau ale sangelui (anemii, leucemii etc).
16. Inlatura carceii din picioare, tremurul mainilor sau al picioarelor, tremuraturi ale coltului gurii sau ale pleoapelor.
17. Are efecte benefice in artrite, artroze, arterite.
18. Inlatura migrenele.
19. Combate sterilitatea.
20. Extern are efecte cicatrizante fiind recomandata in cazul cosurilor, arsurilor si ranilor.

Miere şi scorţişoară

S-a descoperit că o combinaţie de miere cu scortişoara poate vindeca majoritatea bolilor.
Mierea este produsă în majoritatea ţărilor lumii.
Medicina alternativă Ayurvedica, precum şi cea Yunani au utilizat mierea ca remediu vital timp de mai multe secole.
Mierea poate fi utilizată în multe tipuri de afecţiuni fără a avea efecte secundare.
Ştiinţa contemporană ne spune că deşi mierea este dulce, dacă se administrează în doze corespunzătoare, ca medicament, nu va dăuna pacienţilor cu diabet.
ARTRITA
Amestecaţi o parte de miere în doua părţi apă călduţă şi apoi adăugaţi o linguriţă de scorţişoara pudră. Faceţi o pastă şi masaţi-o uşor în partea de corp cre vă doare.
Durerea cedează în interval de 15 minute, în cele mai multe cazuri.
Pacienţii cu artrită îşi pot administra zilnic câte o cană de apă fierbinte cu două linguri de miere şi o linguriţă de scorţişoară pudră.
Daca remediul se administrează cu regularitate, chiar şi artrita cronică poate fi vindecată.
Într-un studiu recent efectuat de Universitatea din Copenhaga, s-a constatat că atunci când doctorii le-au administrat pacienţilor o combinaţie de o lingură de miere cu o jumătate de linguriţă de scorţişoară pudră înainte de micul dejun, timp de o saptamana, din 200 de pacienti trataţi, 73 de pacienţi au scăpat complet de dureri în interval de o luna. Majoritatea acestor pacienţi nu puteau merge sau aveau o libertate de mişcare restrânsa, dar dupa terapie, au început să meargă cu mai puţine dureri.
CĂDEREA PĂRULUI
Cei care au probleme de caderea părului sau calviţie pot aplica pe păr o pastă alcatuită din ulei de măsline fierbinte, o lingură de miere, o linguriţă de scorţişoară pudră înainte de baie, lasand-o sa acţioneze aproximativ 15 minute, după care se spală părul.
S-a demonstrat că remediul este eficient şi daca se păstreaza timp de 5 minute.
INFECŢII URINARE
Luaţi două linguri de scorţişoară pudră şi o linguriţă de miere într-un pahar de apa calduţă şi beţi. Distruge toţi germenii din vezica urinară.
DURERI DE DINŢI
Faceţi o pastă dintr-o linguriţă de scorţişoară pudră şi cinci linguriţe de miere şi aplicaţi pe dintele care doare. Remediul se poate aplica de 3 ori pe zi (zilnic) până când dintele nu mai doare.
COLESTEROL
Două linguri de miere şi trei linguriţe de scorţişoară pudră, amestecate cu 450 ml. de ceai, dacă sunt administrate unui pacient care are colesterolul mare, vor reduce nivelul colesterolului din sânge cu 10% în interval de 2 ore.
Ca şi în cazul pacienţilor cu artrită, dacă remediul se administrează de 3 ori pe zi, reduce nivelul colesterolului.
Conform unei informatii publicate într-o revista medicală, mierea în stare pură consumată zilnic împreună cu mâncarea înlătură problemele de colesterol.
RĂCELI
Cei care suferă de răceli normale sau severe ar trebui să ia o lingură de miere călduţă cu 1/4 linguriţă de scorţişoară pudră timp de 3 zile.
Acest remediu vindecă majoritatea cazurilor de tuse cronică, raceala şi curăţă sinusurile.
INFERTILITATE
Medicinele alternative Yunani si Ayurvedica au utilizat mierea timp de mai multe secole pentru a fortifica sperma bărbaţilor.
Dacă barbaţii impotenţi vor lua cu regularitate două linguri de miere înainte de culcare, problema lor se va rezolva.
În China , Japonia şi Orientul Indepartat, femeile sterile dar şi cele care doresc fortificarea uterului au luat scorţişoară pudră, timp de secole.
Femeile sterile pot să ia un vârf de cuţit de scorţişoară pudră cu o jumătate de linguriţă de miere şi să îşi frece gingiile cu această combinaţie în mod frecvent pe toată durata zilei, astfel încât combinaţia să se amestece uşor cu saliva şi să pătrundă în corp.
Un cuplu din Maryland (SUA) nu a putut avea copii timp de 14 ani, pierzându-şi speranta ca vor fi capabili să procreeze vreodată. Când au aflat despre acest remediu, atât femeia cât şi barbatul au început să consume miere şi scorţişoară în modul arătat mai sus. Femeia a rămas însărcinată după câteva luni şi a născut gemeni la termen.
DERANJAMENTE STOMACALE
Mierea cu scorţişoară pudră vindecă durerile de stomac şi îndepărtează ulcerele stomacale de la rădăcină.
BALONARE : În conformitate cu studiile efectuate în India şi Japonia, s-a descoperit că mierea, în combinaţie cu scorţişoara pudră, ajuta şi îndepărtează balonarea şi durerile de stomac.
BOLI CARDIOVASCULARE
Faceţi o pastă din miere şi scorţişoară pudră. Ungeţi pe pâine sau umpleţi clătitele cu această pastă în loc de dulceaţă sau gem şi mâncaţi cu regularitate la micul dejun.
Reduce colesterolul din artere şi salvează pacientul de riscul unui atac de cord.
Pentru cei care au suferit deja un atac de cord, urmaţi acest remediu zilnic pentru a preveni apariţia unui alt atac.
Consumul cu regularitate al produsului de mai sus reduce dispneea şi întăreşte ritmul cardiac.
În America şi Canada , mai multe spitale şi-au tratat pacienţii cu succes când au descoperit că arterele şi venele îşi pierd flexibilitatea şi tind să se astupe. Mierea şi scorţişoara îmbunătăţesc circulaţia sanguina.
SISTEMUL IMUNITAR
Utilizarea zilnică a scorţişoarei pudră întăreşte sistemul imunitar şi protejează organismul împotriva bacteriilor şi atacurilor virale.
Oamenii de ştiinţă au descoperit că mierea conţine diferite vitamine şi fier în cantităţi mari.
Consumul regulat de miere întăreşte corpusculii celulari ai leucocitelor care combat bacteriile şi afecţiunile virale.
INDIGESTIE
Scorţişoara pudră presarată peste 2 linguri de miere administrate înainte de masă, înlătură aciditatea şi ajută la digestia celor mai grele mâncăruri.
GRIPĂ
Un om de ştiinţă din Spania a demonstrat că mierea conţine un ingredient natural care omoară germenii de gripă, salvând pacientul de la îmbolnăvire.
LONGEVITATE
Ceaiul cu miere şi scorţişoară, consumat cu regularitate, încetineşte efectele îmbătrânirii.
Pentru ceai, puneţi la fiert 4 linguri de miere, 1 lingură de scorţişoară pudră şi 3 căni de apă.
Beţi 1/4 de cană, de 3 până la 4 ori pe zi. Vă păstrează pielea sănătoasă şi fină şi încetineşte efectele îmbătrânirii.
De asemenea, creşte speranţa de viaţă, vă veţi simţi mult mai tânar(ă) !
ACNEE
Formaţi o pastă din trei linguri de miere şi o linguriţă de scorţişoară pudră. Aplicaţi această pastă peste coşuri seara înainte de culcare şi spalaţi-o cu apă călduţă în dimineaţa următoare. Dacă tratamentul se aplică timp de două săptămâni, va înlătura coşurile de la radacina.
INFECŢII ALE PIELII
Eczemele, herpesul şi toate tipurile de infecţii ale pielii se vindecă prin aplicarea unei combinaţii de miere şi scorţişoară pudră pe părţile afectate.
CURE DE SLĂBIRE
În fiecare dimineaţă pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de micul dejun şi seara înainte de culcare, beţi miere şi scorţişoară pudră fierte într-o cana de apa.
Daca se administrează în mod regulat, acest remediu duce la reducerea greutăţii chiar şi a celor mai obeze persoane.
De asemenea, administrarea cu regularitate a acestui remediu previne depunerea de grasimi în organism chiar dacă persoana respectivă consumă o dietă hipercalorică.
CANCER
Studii recente efectuate în Japonia şi Australia au arătat că s-au tratat cu succes cazuri de cancer stomacal şi osos.
Pacienţii diagnosticati cu aceste tipuri de cancer ar trebui să ia zilnic o lingură de miere cu o linguriţă de scorţişoară pudră timp de o lună, de 3 ori pe zi şi să continue tratamentul prescris de oncolog. Nu strică!
OBOSEALĂ
Studii recente au arătat că conţinutul de zahăr din miere este mai degrabă folositor şi nicidecum dăunator vitalităţii organismului.
Persoanele de vârsta a treia care consumă miere şi scorţişoară în părţi egale au mai multă vitalitate şi flexibilitate.
Dr.. Milton, care a efectuat studii aprofundate în acest subiect, spune că o jumatate de lingură de miere într-un pahar cu apa, presărat cu pudră de scorţişoară consumată zilnic, dimineaţa dupa ce ne spălăm pe dinţi, şi din nou după amiaza în jurul orei 3.00 atunci când vioiciunea organismului este în scădere, duce la îmbunătăţirea vitalităţii organismului, în interval de o săptămâna.
HALENĂ
Locuitorii din America de Sud:
Primul lucru dimineaţa, fac gargară cu o linguriţă de miere şi scorţişoară pudră amestecate în apă fierbinte. Astfel, respiraţia lor îşi păstrează prospeţimea pe durata întregii zile.
PIERDEREA AUZULUI
Mierea cu scorţişoară pudră luate zilnic în cantităţi egale duc la refacerea auzului.
Şi dacă tot încercaţi terapia …
Trimiteţi-o şi altora, ca sa poată profita şi ei.
Cui poate fi recomandata mierea
Toate aceate calitati ale mierii ne arata faptul ca mierea reprezinta un aliment ce poate fi recomandat tuturor, cu exceptia celor care sunt bolnavi de diabet.
Astfel consumul de miere asigura femeii gravide sanatatea fizica si pshihica, atat a ei cat si a fatului, iar sugailor si copiilor de orice varsta, o mai buna rezistenta in fata bolilor.
Deasemeni studentii si elevii pot considera mierea un pretios ajutor in perioada examenelor, cantaretii isi pot ameliora vocea iar batranii isi pot echilibra organismul.
Cum poate fi consumata mierea
Pentru sugari se foloseste ca indulcitor adaugat la lapte sau ceaiuri, administrandu-se in doze sporite pornind de la un varf de lingurita.
Pentru orice alta varsta consumul este variat, dupa dorinta. Ea poate fi folosita atat ca inlocuitor al zaharului cat si pentru ingrijirea sanatatii.
Exista foate multe retete naturale in care este inclusa mierea si in mod special se remarca cele care ajuta in cazul afectiunilor respiratorii.despre propolis:Propolisul este compus din rasini vegetale, balsam de diferite compozitii, ceara, uleiuri eterice, fier, microelemente – cupru, zinc, mangan, cobalt, la care se adauga polen, flavonoide, secretii ale glandelor salivare ale albinelor. Propolisul este folosit ca biostimulator, care mareste rezistenta fizica si inlatura oboseala.

6 REGULI DE BAZA, ZILNICE, PENTRU O SANATATE DE FIER…

1…Pielea este cel mai mare organ al corpului, asa ca nu trebuie neglijata nicio clipa. Regulile de baza: igiena si hidratarea. In privinta ingrijirii pielii corpului, dusul zilnic trebuie intotdeauna urmat de aplicarea unei creme hidratante.

2…In plus, daca aveti pielea uscata sau sensibila crema hidratanta trebuie aplicata in primele 5 minute dupa baie. Igiena este cu atat mai importanta pentru femei in perioada delicata a lunii. Sangele menstrual este un mediu excelent de cultura pentru bacterii. De aceea dusurile sunt obligatorii, la fel ca si schimbarea frecventa a absorbantelor.

3...La fel de importanta este si igiena mainilor. 10-15 secunde sunt suficiente pentru a distruge toti microbii. Insa nu trebuie sa exagerati si sa tineti mult timp mainile in apa.

4…In cazul tenului este esentiala demachierea dimineata si seara. Si folosirea unei creme in functie de tipul de piele mentine frumusetea tenului. Extrem de importanta este si fotoprotectia.Chiar daca afara este frig sau innorat ultravioletele exista. Asa ca trebuie sa folositi o crema cu factor de protectie minim 15 tot timpul anului! Tot in fiecare zi a anului trebuie sa va ingrijiti dantura. Periajul este obligatoriu de cel putin doua ori pe zi, la fel ca folosirea atei dentare si a apei de gura macar o data pe zi, seara.

5…Atentie, daca ati consumat bauturi acidulate sau citrice. Nu este indicat sa va spalati pe dinti in urmatoarea jumatate de ora, pentru ca smaltul este mai vulnerabil. Daca nu urmati aceste reguli minime, creste riscul de carii, gingivite si abcese. Insa problemele care vor aparea pot fi chiar mai grave.

6…Asadar, puteti preveni aceste afectiuni printr-o igiena dentara adecvata. Pe langa regulile zilnice, nu uitati sa mergeti o data la 6 luni la dentist pentru un detartraj si un periaj profesional.

11 REMEDII NATURALE BENEFICE TRANZITULUI INTESTINAL

1. Bozul

Pudra din rădăcină de boz este unul dintre cele mai puternice purgative şi detoxifiante naturale. In­­ten­­sifică procesele de eliminare şi de trans­­piraţie. Mai este folosită în caz de balonare.

2. Chimenul

Chimenul (consumat sub formă ce infuzie) favorizează digestia, împiedică acumularea de gaze în intestine şi apără mucoasa gastrică de “atacul” sucurilor acide produse în timpul digestiei. Mestecând câteva seminţe de chimen, poţi scăpa de balonare, crampe şi greaţă. Acest remediu poate fi administrat şi copiilor.

3. Păpădia

Păpădia stimu­­lea­­ză se­­cre­­ţiile pancreatice şi digestia şi are efect laxativ. Es­­te in­­dicată în caz de colecistită şi de calculi biliari ori renali. Se con­sumă fie sub formă de infuzie (două-trei căni pe zi), fie ca tinctură (se pun 20-30 de pi­cături în 150 ml de apă şi se administrează de trei ori pe zi, înainte de masă).

4. Mărarul

Seminţele de mărar te scapă de neplăcerile cauzate de o masă copioasă şi o indigestie deficitară. Se consumă sub formă de infuzie (se pune o linguriţă de seminţe uscate într-o cană cu apă clocotită, se acoperă şi se lasă 10 minute, apoi se bea lichidul, iar la sfârşit se mestecă seminţele). Acest remediu poate fi administrat şi copiilor.

5. Cicoarea

Ceaiul de cicoare sti­­mulează se­­creţia biliară, este hepatoprotector şi un bun laxativ. Această plantă e folo­­sită şi pentru eliminarea viermilor intestinali.

6. Pelinul

Puternic stimulator al digestiei, ceaiul de pelin este şi un detoxifiant al organismului, pentru că favorizează se­­creţia bi­­liară. Mai ajută la eliminarea viermilor intestinali şi are efect antiseptic.

7. Oregano

Oregano şi ruda lui apropiată, măghiranul, sunt condimente foarte populare şi se numără printre ce­le mai puternice antiseptice naturale. Ceaiul şi decoctul sunt indicate în caz de colici abdominale, renale şi biliare, gastrită şi en­terită.

8. Ghimbirul

Ghimbirul, pe lângă gustul aromat foarte particular, este un ajutor preţios pentru cei care au o digestie leneşă. Ceaiul preparat din această plantă are efect antiinfecţios.

9. Rădăcina de lemn dulce

Infuzia pre­­pa­­rată din ră­­dăcină de lemn dulce are o acţiune favora­­bilă a­­supra digestiei, protejând mucoasa gastrică şi duodenală. Extractul din rădăcină de lemn dulce mai este folosit în caz de ulcer.

10. Feniculul

Conţine u­­leiuri e­­sen­­ţi­ale care cresc pofta de mâncare şi stimu­lează se­­creţia enzimelor digestive. Se­min­ţele sunt folosite în caz de indigestie, con­­sti­­paţie şi dureri abdominale, pentru că ajută la eliminarea toxinelor.

11. Rubarba

Infuzia din pulbere de ru­­barbă e laxativă, ajută la detoxi­fierea organismului şi la eliminarea vier­­milor intestinali, are acţiune to­­nică asupra sistemului digestiv şi tra­tează dizenteria, dispepsia şi dis­­chinezia biliară.

…INAPOI LA LUME DATE !!!!

• Condamnata, executata si gratiata – O executie prin lapidare savarsita in vestul Iranului a dezvaluit imperfectiunile acestei metode. O tanara vinovata de adulter si condamnata la pedeapsa capitala de un tribunal islamic a supravietuit executiei cu toate ca fusese declarata moarta la cateva minute dupa supliciu. Femeia adultera a revenit la viata in drum spre morga si, potrivit legii sau traditiei , va fi gratiata. La sfarsit de mileniu, in unele tari islamice acest spectacol atrage mii de oameni dornici sa vada cum un pluton de executie omoara cu pietre un condamnat ingropat pana la gat in pamant.
• Trafic greu pe orbita – Orbita Pamantului incepe sa semene tot mai mult cu artera supraaglomerata a unei mari metropole. Potrivit publicatiei Le Journal de Montreal, Terra este incercuita de 450 de sateliti si aproape 150 000 de resturi de rachete vechi, ramase pe orbita planetei noastre. Ele sunt rezultatul cursei spatiale pentru obtinerea unui loc extraterestru in domeniul telecomunicatiilor si nu numai. Marea aglomeratie orbitala i-a pus deja pe ganduri pe specialisti, mai ales dupa ce statia ruseasca MIR a fost la un pas de coliziune cu un satelit american. NASA a studiat efectele unor ciocniri spatiale si a conchis ca un biet surub ratacit in cosmos poate sa strapunga un vehicul spatial si sa omoare echipajul acestuia. Impactul cu o bucata de metal de cativa centimetri aflata pe orbita circumterestra este la fel de ditrugator ca ciocnirea cu un camion care ruleaza cu 150 de kilometri la ora. Pentru evitarea unui dezastru viitoarea statie spatiala internationala – ale carei temelii s-au pus deja – va avea un „blindaj” protector rezistent la orice tip de coliziune cu deseurile spatiale. NASA a pus in discutie si vulnerabilitatea navetelor spatiale. Potrivit agentiei, riscul unei coliziuni este de unu la 400. Ce-i drept, de doua ori mai mic decat riscul unei probleme de lansare. In privinta circulatiei prin cosmos, viitorul se anunta unul aglomerat si nu este exclusa aparitia unui regulament de circulatie extraterestra.
• Scuipatul in Camera Lorzilor – Gestul, frecvent si trivial, al eliminarii salivei in locuri publice a provocat polemici intre lorzii din Parlamentul britanic.
  Lordul McColl of Dulwich: My Lords, recunoaste ministrul (n.r. al Sanatatii) ca sanatatea publica este in mod clar amenintata? Caci, daca persoana vizata primeste scuipatul in ochi, ea poate contracta o meningita meningococa.
  Lordul McIntosh of Haringay: My Lords, iau nota de cunostintele medicale ale lordului McColl. Ministrul Sanatatii considera ca scuipatul nu compromite igiena publica la modul general. Inclin sa cred ca a atinge ochiul cuiva cu un scuipat nu e un lucru prea la indemana, chiar daca acest gest are reminiscente shakespeare-iene. (C.V.)
• Mingiutele agresive – Peste 40 de copii care s-au aflat pe terenurile de golf din Scotia si au stat prea aproape de jucatori au fost internati in spital cu rani si traumatisme craniene, releva un studiu publicat de British Medical Journal.
• Vrem maimuta inapoi! – O familie de tarani argentinieni a facut o cerere oficiala pentru a adopta o maimuta cu care convietuia de mai bine de sapte ani. Oamenii s-au dat de ceasul mortii pentru ca Poupon al lor, care, ce-i drept era priponit intr-un lant, a fost vazut de un membru al unei organizatii pentru protectia animalelor. Dupa o plangere la politie, Poupon a fost confiscat, dar revendicat imediat de tarani. Ei au reclamat faptul ca maimutoiul va avea mai mult de suferit daca va fi smuls din sanul familiei, unde are drepturi egale cu odraslele casei. Pentru a se pronunta adoptia, s-a hotarat ca Poupon insusi trebuie sa depuna marturie. Acesta a transat procesul in favoarea familiei sale, declarandu-se multumit cu portia zilnica de trei banane pe care obisnuia sa o primeasca la micul dejun.
• Celularul da dureri de cap – Controversele referitoare la efectele telefoniei celulare asupra organismului par sa se fi sfarsit. Specialisti din Europa si America de Nord au stabilit indubitabil ca folosirea telefoanelor celulare mai mult de o ora pe zi provoaca dureri de cap, depresii si o rezistenta scazuta la oboseala. Studiile medicale au fost facute in paralel pe mai multe zeci de mii de persoane.
• Doi bebelusi intr-unul singur – Un copil cu doua capete si patru maini pare desprins dintr-un scenariu s.f. Totusi, o asemenea creatura s-a nascut in Romania si a trait 48 de ore. In luna ianuarie, la Maternitatea din Ploiesti o mama absolut normala a adus pe lume doi bebelusi… intr-unul singur, eveniment care i-a lasat interzisi pe obstetricieni. „Erau lipiti unul de altul, aveau un singur bazin, o singura parte posterioara si doar doua picioare”, afirma directorul maternitatii, dr. Victor Bosie.. „Astfel de situatii apar extrem de rar in lume. In toata istoria scrisa a obstetricii si ginecologiei sunt cunoscute doar 15-20 de cazuri”. Medicii cred ca poluarea chimica din zona Ploiestilor ar putea constitui o cauza a dereglarii evolutiei normale a sercinii femeii. Copilul a fost transferat la clinica bucuresteana „Emilia Irza”, unde a murit dupa ce s-a constatat ca este imposibila efectuarea unei operatii de separare. (C.M.)
• Ras electric! – Nici cea mai buna gluma si nici macar un gadilat in vreun loc sensibil nu-ti poate declansa un hohot de ras mai puternic decat cel provocat de un chirurg din Los Angeles. Nu se stie daca doctorul a descoperit centrul nervos al hilaritatii, dar dupa ce acesta aplica „pacientului” un electrod intr-o anumita parte a creierului si il impulsioneaza cu un mic curent electric, subiectul se prapadeste… de ras.
• Paravane impotriva curiosilor – Politia olandeza le-a venit de hac soferilor curiosi care se holbeaza la accidentele rutiere produse pe autostrazi, incurcand traficul. Ea are in dotare panouri opace din PVC cu ajutorul carora incercuieste locul unui accident. Paravanele sunt inalte de 1,5 metri, dar se pot intinde pe sute de metri lungime.
• Dezintoxicare sexuala – O clinica din Arizona le promite obsedatilor sexual ca in 26 de zile le elimina dependenta de sex. Termen de garantie: un an de zile! Tratamentul costa 850 de dolari pe zi, dar garanteaza revenirea „bolnavului” la un singur partener de amor. La clinica americana vin anual pana la 2.000 de „suferinzi”, care se plang ca sunt nevoiti sa schimbe chiar si cinci parteneri de sex intr-o singura zi.
• Ovule pentru mileniul trei – Femeile care nu si-au facut timp pentru a da viata unui copil din cauza agendei personale foarte incarcate pot programa nasterea la orice varsta. Pentru 4.500 de dolari, o clinica britanica se ofera sa puna spre pastrare, la congelator, ovulele viitoarelor mame. Ele vor putea fi fertilizate peste ani de zile cand cariera profesionala a doamnelor nu va mai constitui un impediment in cresterea unui bebelus. Futurologii prezic pentru primii ani ai viitorului mileniu nasterea unei „industrii” de progenituri la comanda, dar si a unei piete a ovulelor. De unde femeile ajunse la menopauza vor putea cumpara celula vietii!
• Nu stiati ca…
  – numarul cazurilor de cancer va ajunge la 20 de milioane in anul 2020, adica dublu fata de anul 1997?
  – numai 20 la suta din cererile de divort din Franta sunt facute de catre barbati?
  – cerul cel mai limpede se vede din Chile?
  – aproape 65 000 de texte de lege, decrete si amendamente aflate in vigoare in Egipt dateaza de la inceputul secolului 19?
  – dinozaurii au trait pe Terra timp de 150 de milioane de ani?
• sursa:net

Mail Phishing…

Odata cu expasiunea internetului si implementarea sistemelor de plata online precum si alte modalitati de prelucrari de date cu ajutorul computerului, Romania a intrat si ea in randul tarilor unde fraudele de tip „mail phishing „au fost semnalate din ce in ce mai des.Tinta atacurilor sunt in special bancile…

Cum sunt “racolate” persoanele?

Foarte simplu, este de ajuns sa te inregistrezi pe un site suspect sau sa iti lasi emailul la vedere pe site-ul propriu. O baza de date cu adrese email valide valoreaza pe piata neagra a hackerilor mii de euro, insa din acesti mii de euro atacatorii pot obtine chiar milioane.

Ce trebuie sa faci pentru nu a fi urmatoare victima?

1. Evita sa te inregistrezi pe site-uri necunoscute

2. Foloseste un browser updatat la zi (Recomand Firefox)

3. Instalati un antivirus bun cu functia Anti Phishing

4. Daca ai primit un email in care ti se solicita date personale sau coduri pin sau date de pe card stergel imediat fara a deschide link-ul din mail.

5. Daca cumva ai cazut in plasa atacatorilor anunta imediat banca penteru a rezolva problema.

Alte metode de Phishing:

– Frauda prin SMS : primesti SMS-uri prin care esti informat ca ai castigat premii si prin care esti rugat sa incarci cartele de reincarcare catre anumite numere

– Frauda telefonica : tot la fel ca mai sus, ti se comunica ca ai castigat ceva insa de aceasta data ti se cesa sa adaugi o suma de bani intr-un cont bancar pentru ridicarea premiului.

FRAUDE CU CARDURI CLONATE…

De multe ori auzim la tv. despre fraudarea cardurilor bancare de catre diversi indivizi sau mai rau,ati fost chiar voi furati cu ajutorul acestor carduri clonate ,sau alte dispozitive de citit de tip „spy”…

Te-ai intrebat cum de ai fost sa scoti bani din banca si dupa ce ai scos cardul cateva minute mai tarziu ti-au fost luati toti banii? Sau poate te-ai intrebat cum de ai platit factura si iti apar alte cateva  facturi platite ?Iata un mic exemplu marca “Cum se fabrica”… aici…fraudarea cardului bancar…Sper sa va fie de folos…si mai sper sa nu fie prea tarziu…

Curiozitatile 3R:Reciclare,Regenerare,Recuperare

1. Fiecare sticla de 1,5 litri de Coca Cola reciclata economiseste destula energie pentru a alimenta un bec de 60 de wati timp de 6 ore.
2. La reciclarea hartiei se foloseste mai putina energie si apa decat la fabricarea hartiei din materie prima.
3. In perioada de 30 de luni in care un copil poarta scutece se folosesc 4.500 de scutece de unica folosinta sau 48 refolosibile. Diferenta se resimte in mediu.
4. Recicland 1 kg de aluminiu se salveaza 8 kg de bauxita, 4 kg de chimicale si 14 kWh de electricitate.
5. 200 de borcane de sticla sunt aruncate in fiecare secunda in Marea Britanie.
6. Folia de aluminiu reciclata este folosita pentru a face componente pentru masini noi.
7. Aproximativ 17 milioane de cartuse laser de imprimanta au fost reciclate in Europa in 2002, insemnand 6 milioane de litri de ulei virgin salvat, suficient pentru a umple 3 bazine olimpice.
8. Cutiile si foliile din aluminiu reprezinta ca volum cam 2% din deseurile domestice, dar aproape 25% din deseurile reciclabile.
9. Recipientele din sticla reprezinta, in medie, 9% din greutatea deseurilor menajere dintr-o casa, dar
   reprezinta peste 70% din greutatea ambalajelor reciclate din totalul deseurilor menajere.
10. Pana la 90% din sticla noua poate fi facuta din sticla revalorificata, ceea ce ar economisi energie si materie prima.
11. Ambalajele reprezinta 25%-35% din greutatea medie a unui cos de gunoi. Odata cu dezvoltarea  rezistentei materia lelor si a tehnologiilor de productie s-a obtinut economisirea cantitatii de materie pentru fabricarea ambalajelor, insa nu a diminuat numarul acestora. In comparatie cu acum 50 de ani: – conservele sunt cu 50% mai usoare; – cutiile de iaurt sunt cu 60% mai usoare; – sticlele de lapte sunt cu 50% mai usoare; – pungile de plastic sunt cu 50% mai subtiri.
12. Daca fiecare american si-ar recicla ziarul de duminica, in fiecare saptamana ar fi salvati 500.000 de copaci.
13. Atat plasticul din care sunt confectionate brichetele, cat si butanul cu care se incarca sunt derivate din petrol; fumatorii care folosesc cutii de chibrituri in loc de brichete sunt mult mai prietenosi cu mediul, mai ales ca aceste cutii sunt facute din hartie reciclata.
14. In timpul celui de-al Doilea Razboi Mondial, cand cantitatea de materii prime se reducea vazand cu ochii, 33% din toata hartia folosita era reciclata. Dupa razboi, acest procent a scazut brusc.
15. Reciclarea conservelor din aluminiu poate genera economii de pana la 95%, poate reduce costurile la import si poate determina cu 95% mai putine gaze cu efect de sera decat producerea lor din materii prime.
16. In medie, o tona de deseuri reciclate costa 30 de dolari, trimiterea unei tone de deseuri la groapa de gunoi costa 50 de dolari, iar incinerarea unei tone de deseuri ajunge la 75 de dolari.
17. Extragerea si transportul materiilor prime pentru producerea sticlei genereaza circa 175 de kilograme de deseuri la fiecare tona de sticla obtinuta. Daca jumatate din materiile prime necesare ar fi inlocuite cu sticla reciclata, cantitatea de deseuri s-ar putea reduce cu pana la 80%.
18. Sticlele din plastic nu se biodegradeaza complet niciodata. Ele se descompun in granule care sunt mancate de diverse vietati ca pesti, pasari sau viermi si raman in stomacul loc pana cand acestea mor.
19. Mucurile de tigara dispar in 2 ani, insa contin chimicale periculoase care afecteaza solul atunci cand se descompun.
20. Energia economisita dintr-o singura sticla reciclata ar putea alimenta un televizor timp de 20 de minute sau un bec timp de 4 ore.