RSS

Category Archives: remedii naturiste

TOP 10 alimente care iti vor schimba viata…in bine !!!


Zilnic cautam retete minune,cautam informatii despre beneficiile unor alimente despre care nu stiam mai nimic,despre efectul lor curativ.

In continuare va voi prezenta cateva alimente care odata introduse in meniul de zi cu zi,vor avea efecte benefice asupra organismului dumneavoastra.

 

CIRESELE

cirese by mananu

Pe langa faptul ca sunt foarte delicioase,acestea mai contin si fitochimicale din plin,care protejeaza impotriva infectiilor.

SFECLA

Este bogata in acid folic si contin betacianina, un antioxidant puternic. Sfecla este buna si pentru detoxifiere si te ajuta sa-ti mentii sanatatea ficatului.

OUALELE

Daca tinem cont de avertizarea nutritionistilor, si anume aceea de a nu consuma mai mult de doua oua pe zi, putem afla ca galbenusul de ou este bogat in BIOTINA,o substanta care protejeaza impotriva cancerului la san.

SPIRULINA

Cu mai mult fier decat carnea de vita si mai multe proteine decat soia, aceasta alga este cea mai buna sursa de vitamina B12, ceea ce o face excelenta pentru vegetarieni, si nu numai. Are un nivel ridicat de betacaroten (de 5 ori mai mare decat morcovii si de 40 ori mai mare decat spanacul). Reduce colesterolul si previne aparitia bolilor de inima si a cancerului de colon.

FISTICUL

Contine fibre, proteine si grasimi monosaturate de care corpul tau are nevoie. Este excelent ca gustare intre mesele principale ale zilei.

SEMINTE DE CHIA

Semintele chia by mananu

Au de 8 ori mai mult omega 3 decat somonul, cu 25% mai multe dibre decat semintele de in, cu 30% mai multi antioxidanti decat afinele si de 7 ori mai multa vitamina C decat o portocala. 

CIUPERCILE

ciuperci by mananu

Incarcate de antioxidanti, riboflavina, seleniu si alte substante nutritive, ciupercile mentin sistemul imunitar sanatos si ajuta la stoparea cancerului.

MERISOARELE

merisor by mananu

In comparatie cu alte fructe, precum strugurii sau capsunile, merisoarele au cel mai inalt nivel de fenoli, antioxidanti care scad riscul de boli de inima, accident vascular si cancer.

VARZA KALE

Este una din cele mai sanatoase legume. Plina de antioxidanti, minerale si vitamine, aceasta varza scade considerabil riscul de cancer ovarian si cancer la san si diminueaza riscul de artrita.

KEFIRUL

Este o bautura minune pe care te poti baza daca vrei sa te protejezi de boli importante si sa-ti intaresti imunitatea. Adeptii kefirului sunt longevivi si imuni la infectii. Nu degeaba numele kefir inseamna “binecuvantare”.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sursa:net

 

 

Etichete: , , , , , ,

“BAUTURI” BENEFICE ORGANISMULUI…


1…LAPTE...Pentru masa musculara. De ce? Contine caseina ,o proteina cu digestie lenta, vitamine, carbohidrati si calciu, toate foarte importante pentru dezvoltarea masei musculare…

2…CEAIUL VERDE… Ceaiul verde este una dintre cele mai consumate bauturi din lume si te poate ajuta sa slabesti pentru ca stimuleaza metabolismul…

3…APA SI LAPTE CU CIOCOLATA… Pentru recuperare dupa efort la sala. Prima bautura pe care trebuie sa o consumi este apa pentru ca ai nevoie sa inlocuiesti lichidele pierdute prin transpiratie. Si laptele cu ciocolata este bun pentru are multi carbohidrati. Pentru pregatirea de alergare: apa de cocos sau apa simpla. Apa de cocos este la fel de eficienta ca orice bautura energizanta pentru sportivi. Protejeaza impotriva deshidratarii si asigura rezistenta, dar are mai putine calorii.

4…ZEAMA DE MURATURI…Pentru crampe musculare. Nu e un remeadiu numai pentru mahmureala, ci si un bun ajutor pentru durerile de picioare. Studiile au aratat ca zeama de muraturi poate sa ne ajute musculatura si creierul sa comunice mai bine atunci cand suntem obositi.

5…SUC CU GHIMBIR…Pentru dureri de stomac. 
O bautura e tot ce iti mai lipsea, mai ales cand te doare stomacul. Totusi, ghimbirul merita incercat. Chinezii cred in proprietatile lui benefice asupra stomacului de peste 2.000 de ani si il folosesc pentru a trata durerile, greata sau problemele de digestie.

6…CEAI CU LAMAIE SI MIERE…Pentru raceala. E cel mai simplu si mai utilizat remediu atunci cand ai guturai. In general, lichidele calde ajuta la decongestionarea cailor respiratorii. Iar daca vrei sa incerci varianta tare a acestei bauturi, adauga si un strop de coniac in ceaiul tau de raceala.

7…CEAI DE CURCUMA(TURMERIC)…Pentru gat iritat si rosu. Orice lichid ai bea ii va face bine gatului tau, dar acest ceai este si mai potrivit pentru ca turmericul reduce inflamtia. Combina-l cu miere si efectul va fi placut.

8…BAUTURI CU ALOE…Pentru constipatie. 
Aceasta planta are efect laxativ si poate fi remediul cel mai potrivit. De asemenea, poti sa incerci si apa amestecata cu psyllium (o planta cu numeroase fibre).

9…CEAI DE MUSETEL SAU LAPTE CALD…Pentru un somn usor. 
Ambele calmeaza organismul si elimina stresul. Laptele creste si nivelul de melatonina care induce somnul, in timp ce despre ceaiul de musetel cercetatorii japonezi spun ca are efect la fel de bun ca un tranchilizant.

10…SUC DE PORTOCALE,APA PLATA SAU SMOOTHIE DIN BANANE…Pentru mahmureala. Nimic nu merge mai bine in dimineata de dupa chef precum apa plata. Alcoolul deshidrateaza si de aceea ai nevoie de apa ca sa te pui pe picioare. Daca nu isi face efectul incearca un smoothie de banane, bogate in potasiu sau un suc de portocale, care iti va ridica din nou nivelul de zahar din sange, redus drastic din cauza alcoolului.

11…IAURT SAU KEFIR… Dupa o mancare picanta. 
Mancarea foarte condimentata te poate lasa si cu niste arsuri neplacute la stomac. Mai ales cea care contine ardei iute. Ca sa ii combati efectele poti sa bei lapte gras, iaurt gras sau kefir. Proteinele si grasimile din ele pot sa atenueze arsurile. Iar laptele care e usor acid poate neutraliza capsaicina( care este o baza) din ardeii iuti.

 

Etichete: , , , , ,

Tratamente naturiste impotriva durerilor…


Ceapa – dureri reumatice, dureri de dinti, colici abdominale

Uz intern: decoct de ceapa (3 bucati de ceapa necuratata taiata in felii, fierte intr-un litru de apa timp de 15 minute), pentru dureri reumatice, cate o cana dimineata si una seara; decoct de foi de ceapa (un pumn de foi la un litru de apa cu fierbere de 10 minute), pentru diaree, jumatate de litru pe zi

Uz extern: cataplasme cu ceapa cruda (dureri reumatice si migrena); suc de ceapa aplicat pe dintii durerosi

Cimbru – dureri reumatice (are proprietati revulsive)

Uz extern: cataplasme calde cu cimbru sau bai calde cu decoct de cimbru sau cu cateva picaturi cu esenta de cimbru

Lamaie – migrena si degeraturi

Uz extern: frictii locale sau comprese cu suc de lamaie

Levantica – migrena, dureri reumatice, entorse, contuzii

Uz extern: frictie sau compresii cu infuzie (o lingurita la o cana de apa, infuzate 10 minute)

Menta – migrena, nevralgii, gastralgii, menstruatie dureroasa, dureri reumatice

Uz extern: comprese cu infuzie (o lingurita la o cana de apa, infuzata 10 minute), aplicate pe cap (migrena) sau pe incheieturi (dureri reumatice); infuzie pentru clatirea gurii (dureri de dinti)

Uz intern: infuzie (o lingurita la o cana de apa), 2-3 cani pe zi; nu se consuma seara (pentru gastralgii)

Musetel – nevralgii, dureri reumatice, migrena, gastralgii, contuzii, menstruatie dureroasa, arsuri, inflamatii oculare

Uz extern: comprese locale sau bai cu decoct rece strecurat foarte bine, pentru inflamatii oculare

Uz intern: infuzie (5 sau 10 grame din capetele florilor la o cana de apa), o cana dupa mesele principale

Papadie – dureri hepato-biliare

Uz intern: se consuma frunze crude sub forma de salata

Rozmarin – dureri reumatice, dureri musculare, menstruatie dureroasa, dureri hepato-biliare

Uz extern: comprese sau bai cu decoct de frunze sau flori (1-2 lingurite la o cana de apa)

Uz intern: infuzie (o lingurita de frunze sau flori la o cana de apa, infuzate 10 minute), o cana la fiecare masa

Tei – colica biliara sau renala, dureri precordiale, dureri reumatice, migrena

Uz extern: bai cu decoct (30 de grame la un litru de apa)

Uz intern: infuzie (15-30 de grame de flori la un litru de apa, infuzat 10 minute), 2-4 cani pe zi

Urzica – dureri (guta si reumatism articular acut)

Uz intern: infuzie (50 de grame de frunze sau radacini la un litru de apa, infuzat 20 de minute), 4-5 cani pe zi, intre mese, timp de 2 zile

Varza – dureri reumatice, nevralgii, menstruatie dureroasa, dureri in gat

Uz extern: cataplasme cu frunze fierte, fierbinti sau crude si incalzite la flacara; comprese calde cu decoct de varza

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sursa:garbo

 

Etichete: , ,

Secrete pentru un somn liniştit …


  • -Aeriseşte bine camera cu aproximativ două ore înainte să te bagi în pat. Aerul închis sau mult prea uscat poate provoca probleme respiratorii şi implicit somnul tău va avea de suferit.
  • - Puţină mişcare înainte de culcare te va ajuta să îţi relaxezi muşchii. Creează o atmosferă plăcută cu lumină difuză şi aprinde beţisoare parfumate cu aromă de lavandă . Poţi încerca o jumate de oră de yoga sau pilates. Muzica ambientală nu trebuie să lipsească!
  • -  Fă o baie caldă , cu spumă parfumată şi săruri. Aprinde lumânări cu esenţe de vanilie, trandafir sau ciocolată şi bucură-te de atmosfera creată.
  • -  După baie pielea are nevoie de hidratare. Masează-te pe tot corpul cu un ulei cu aromă de vanilie sau nucă de cocos, pielea ta va fi catifelată şi parfumată.
  • -  Nimic nu poate fi mai relaxant înainte de culcare decât o cană de ceai de tei sau una de lapte îndulcit cu miere. Florile de tei au proprietăţi calmante, iar laptele te ajută să ai un ten strălucitor.
  • -  Savurează cana de ceai sau lapte  citind câteva pagini dintr-o carte , instalată confortabil în pat.
  • -  Încearcă să mai faci un program de somn regulat, pe care să îl respecţi mereu. Stabileşte –ţi o oră fixă la care să dormi. Cele 8 ore de somn sunt obligatorii. Şi nu uita: somnul de frumuseţe este între orele 22 şi 24. Profită!
  • -   Înainte de culcare evită emisiunile şi filmele agresive sau solicitante, acestea provoacă o stare de agitaţie în timpul somnului.
  • -   Evită să dormi în timpul zilei , mai ales dacă îţi ia mult timp să adormi seara.
  • -   Ai grijă să ai mereu aşternuturi moi , parfumate şi nu uita să aeriseşti zilnic lenjeria de pat. Dacă ai alergie la puf şi pene , ai grijă ce perne şi pilote alegi. Foarte relaxante  sunt pernele şi saltelele medicale

  • Nu bea cafea şi nu mânca ciocolată înainte de culcare!
  • Unul dintre lucrurile esenţiale înainte de a te culca este să eviţi cafeaua şi ciocolata, din cauza conţinutului de zahăr şi al cofeinei. Odată ce ai început să faci acest lucru, vei observa o mare diferenţă atunci când te trezeşti.
  • Meditează înainte de culcare!
  • După o baie fierbinte, aşează-te  în pat, meditatul este o metodă de a te elibera de stres. Gândeşte-te la ceea ce ai făcut în ziua respectivă şi la cât de frumoasă va fi dimineaţa următoare!
  • Păstrează o fereastră deschisă!
  • Cu cât dormi mai adânc, cu atât te trezeşti mai odihnită. Aerul curat te ajută să ai un somn mai liniştit, astfel că este de preferat să dormi cu o fereastră deschisă.

 

  • Evita alcoolul!!! Se spune că e sănătos să bei un pahar de vin roşu în fiecare zi, totuşi medicii recomandă să eviţi să consumi orice fel de alcool, mai ales dacă ai avut parte şi de o cina copioasă.
  •  Demachierea este importantă!
    Unul dintre lucrurile esenţiale pe care trebuie să le faci înainte de a te baga în pat este demachierea. Este absolut necesar să îndepărtezi tot make-up-ul şi să-ţi hidratezi tenul folosind creme hrănitoare, de noapte.
 

Etichete: , ,

Top 5 remedii pentru a scapa de mahmureala imediat …


Dureri de cap, ameteala si stari de greata? Daca ai baut un pahar de alcool in plus la petrecerea de pomina de aseara nu-ti face griji, pentru ca mahmureala poate fi invinsa cu ajutorul catorva alimente minune. Consuma-le cat poti de repede si vei simti pe propria piele cum neplacerile fizice vor disparea cat ai zice “Noroc”!

De cele mai multe ori, petrecerile se lasa cu starea de rau care urmeaza starii de bine induse prin alcool in exces: mahmureala.Cea mai intensa si neplacuta etapa a acesteia apare la 14-15 ore dupa ce a fost consumata bautura, iar principala responsabila pentru simptomele nefaste este acumularea in organism a produsilor de metabolizare a alcoolului.

Daca te doare capul si ai o continua senzatie de greata, sete sau oboseala, atunci uite ce trebuie sa mananci ca sa scapi de mahmureala:

1. Portocale

Sucul proaspat de portocale va contribui la cresterea cantitatii de zahar din sange si va ameliora simptomele neplacute. Daca simti ca stomacul tau nu face fata insa, mai bine renunti la fructele cu acid si iti indrepti atentia catre mere, care sunt ceva mai prietenoase din acest punct de vedere.

2. Miere si lamaie

Probabil te-ai obisnuit sa folosesti aceste doua alimente pentru a vindeca durerile in gat sau raguseala, nestiind ca ele sunt extrem de bune si pentru mahmureala. Incalzeste un ibric cu apa fierbinte si adauga-le pe cele doua, deoarece ele vor da o mana de ajutor organismului tau, care are trebuie sa proceseze alcoolul.

3. Ghimbir

Ghimbirul este folosit demult pentru combaterea greturilor si a raului de mare, deci poate fi adaptat de minune pentru combaterea mahmurelii. Prepara putin ceai din radacina acestei plante si apa fierbinte, adauga apoi sucul de la o portocala si zeama de la jumatate de lamaie peste ele. Nu in ultimul rand, pune si o lingurita de miere ca sa indulcesti bautura.

4. Banane

Atunci cand bei, nevoia de a merge la toaleta este din ce in ce mai mare, ceea ce inseamna si ca organismul tau se deshidrateaza enorm. Bananele contin potasiu, un compus care tine la distanta greata si oboseala caracteristice mahmurelii.

5. Orez, paine prajita, supa

Da, stim ca mancarea este ultimul lucru pe care iti doresti sa-l vezi in aceste momente dificile. Chir si asa insa, de indata ce simti ca starea ta se amelioreaza, nu da iama in frigider, ci opteaza catre feluri de mancare usoare. Orezul fiert, simplu, painea prajita, goala sau o supa calduta pot face minuni dupa noaptea agitata care tocmai s-a terminat.

Desigur, daca observi ca niciuna dintre sugestiile noastre nu functioneaza, poti sa deschizi un borcan cu muraturi si apoi sa mergi din nou la culcare. Timpul este remediul ideal contra mahmurelii, asa ca, putina rabdare si multa odihna te vor scapa de raul fizic de dupa o super petrecere.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sursa:foodstory.ro

 

Etichete: , , ,

Alergiile de primavara…


 

Semnele alergiei pot fi ochii iritati si inlacrimati, stranuturi, congestia si curgerile nazale si gatul inflamat. Congestia mucoaselor respiratorii superioare favorizeaza infectiile locale, ceea ce poate produce sinuzite purulente, rinite sau bronsite.
Pentru pacientii predispusi, aceasta alergie sezoniera se termina deseori prin crize acute de astm. In general, afectiunea debuteaza in copilarie sau la inceputul varstei adulte si poate disparea o data cu Imbatranirea.
Studiile au aratat ca exista si o predispozitie genetica ereditara, astfel ca o persoana care are unul dintre parinti cu o boala alergica prezinta riscuri mari de a dezvolta ea insasi o asemenea maladie. Sa explicam in cateva cuvinte care este mecanismul de producere al unei alergii.
La o persoana sanatoasa sistemul imunitar are sarcina de a apara organismul contra corpurilor straine precum bacteriile, virusii sau toxinele.
La persoanele predispuse la alergii acest sistem de protectie este insa prea eficient si percepe drept periculoase substantele comune precum polenul florilor sau mucegaiul. La contactul cu un alergen, organismul unei persoane alergice produce o mare cantitate de anticorpi (proteine care apara organismul impotriva bolii) care se fixeaza pe anumite celule din tesut si din sange si elibereaza puternici agenti chimici care, circuland prin organism, declanseaza simptomele alergiei.

Stranutul este una din cele mai intalnite manifestari daca suferiti de o alergie. Acesta poate fi tratat cu ajutorul medicinei naturiste, specialistii in terapiile ce utilizeaza plantele recomandand ceaiurile fierbinti din trifoi rosu sau urzica datorita capacitatii lor de a alina simptomele alergiei, usurand respiratia si reducand inflamatiile.

Tratamente naturiste care pot ajuta la vindecarea alergiilor si a manifestarilor acesteia.

  • - Usturoiul, datorita proprietatilor lui antibacteriene, este benefic in vindecarea curgerii cronice a nasului.
  • - Congestia si inflamarea pielii sunt alte probleme intalnite la alergici. Pentru acestea se recomanda ceaiurile de cimbru si eucalipt. Puneti 30 g de frunze Intr-o ceasca de apa fierbinte. Cataplasma facuta din aceste plante va reduce inflamarea pielii. Amestecati frunze proaspete de cimbru cu putina apa pana obtineti o pasta, aplicati-o pe piele, acoperiti-o cu un prosop curat si lasati-o circa 30 de minute, apoi spalati-va. Este important ca Inaintea folosirii acestor plante sa va testati sa vedeti daca nu sunteti alergic la aceste plante.
  • - Dieta poate fi si ea un aspect important pentru persoanele alergice. Incercati sa eliminati produsele lactate, alimentele bogate In aditivi sau alte mancaruri care vi se pare ca va fac rau. Consumati doze mari de vitamina C (din citrice etc.) datorita proprietatilor ei antihistaminice. O doza zilnica de 1.000 pana la 4.000 mg ar trebui sa ajute la desfundarea nasului care curge.
  • - Un tratament eficient al tuturor afectiunilor legate de sinusuri, inclusiv alergie, se obtine cu ajutorul unui extract derivat din scoarta stejarului alb (Quercus alba). Acesta are rolul de a stabiliza membranele celulelor care elibereaza histaminele, care sunt cele responsabile de reactiile alergice.
  • - Galbenelele stimuleaza sistemul imunitar si refacerea tesuturilor, ajutand astfel la tratare In caz de alergie.
  • - Mineralele sunt foarte importante pentru suferinzii de alergii, dintre acestea calciul si magneziul fiind elementele nutritive de baza pentru alergici. Ele ajuta la relaxarea sistemul nervos si lupta Impotriva stresului cauzat In corp de reactiile alergice. Sulful ajuta de asemenea In tratamentul contra alergiilor, In special In cele cauzate de praf, par de animale si In cele provocate de alimente si medicamente. Zincul este un antioxidant si creste imunitatea, refacand celulele sistemului imunitar.
  • - Vitaminele sunt si ele importante In tratamentul alergiilor. Vitamina E usureaza problemele respiratorii si creste abilitatea sistemul imunitar de a lupta contra infectiilor. Alaturi de seleniu, vitamina E va proteja corpul de radicalii liberi. Vitamina A, alaturi de zinc, este cheia sanatatii sistemului imunitar. Beta-carotenul este folosit de corp pentru producerea vitaminei A si ajuta In alinarea iritarii membranelor de pe traiectul nazal. Vitamina B joaca un rol important In functionarea corecta a glandelor suprarenale si ajuta corpul la producerea naturala a cortizonului care neutralizeaza factorii alergici, reducand efectele neplacute ale alergiei. Astfel, corectand modul de functionare a glandelor suprarenale se reduce si reactivitatea alergica.
  • - Homeopatia va poate ajuta si ea In functie de simptomele specifice de care suferiti. Homeopatul va poate prescrie una din urmatoarele remedii: Nux vomica, Pulsatilla sau Natrum muriaticum, remedii foarte bune Impotriva alergiilor datorate polenului sau altor factori.
 

Etichete: , , ,

Terapia Florala BACH …


In ultima vreme avem la indemana din ce in ce mai multe metode terapeutice, care sa ne sustina in restabilirea echilibrului interior. Una dintre cele mai profunde si eficiente este terapia cu remediile florale.

Acest sistem de tratament, unic prin modul de abordare a pacientului si prin metoda de preparare a remediilor, apartine doctorului Edward Bach, talentat medic, bacteriolog si homeopat britanic (1886 -1936). Terapia florala urmareste echilibrarea traumelor psiho-emotionale, fiind consecventa principiului: trateaza persoana si nu boala.

Ce sunt remediile florale Bach…

In primul rand, reprezinta un dar din partea naturii, flori ale unor plante salbatice si neotravitoare. Din aceste flori se prepara remedii care ne echilibreaza emotiile si ne ajuta sa vindecam acea parte a fiintei noastre atat de expusa stressului si traumelor – planurile mental si emotional.

In alte cazuri, florile ne pot sustine in remedierea unor imperfectiuni ale personalitatii, care se cer a fi transformate pentru a ne putea bucura pe deplin de viata. Intre sentimente si boala exista o relatie de cauzalitate si precedenta, adica dezechilibrele emotionale preced si determina boala fizica, prin slabirea sistemului imunitar si a vitalitatii. Schimbarea atitudinii fata de boala, viata, fata de cei din jur si de noi insine determina o recuperare mai rapida, prin activarea potentialului de vindecare.

Aplicatiile remediilor florale Bach…

• Rezolvarea traumelor psiho-emotionale;
• Regasirea echilibrului interior, lasand armonia si pacea sa se reverse in vietile noastre;
• Vindecarea unor afectiuni fizice, atunci cand acestea reflecta un dezechilibru interior;
• Manifestarea partii pozitive a personalitatii noastre, astfel incat sa ne putem bucura mai mult de relatiile cu cei din jur;
• Eliminarea stressului prin echilibrarea sentimentelor de ingrijorare, teama, nesiguranta, anxietate etc.;
• Prevenirea imbolnavirilor, usurarea suferintei si combaterea bolii.

Plantele, de ajutor in 7 situatii diferite…

Dr. Bach s-a ocupat nu numai de alegerea plantelor si imbunatatirea metodelor de preparare, dar si de clasificarea lor. Preocupat sa gaseasca o varianta de descriere cat mai accesibila, simpla si cu indicatii precise, a hotarat sa le imparta in 7 grupe, pe baza tipologiilor umane pe care le-a observat. Se poate constata cu usurinta ca fiecare grupa contine la randul ei un numar variabil de remedii.

Remedii oferite de terapia florala Bach :

  1.  remedii pentru frica…
  2.  remedii pentru nesiguranta…
  3.  remedii pentru singuratate…
  4.  remedii pentru hipersensibilitate…
  5.  remedii pentru descurajare si disperare…
  6.  remedii pentru grija exagerata …
  7.  remedii pentru dezinteres fata de realitate…

Florile se culeg pe rouă

Considerînd că toate bolile corpului fizic se datorează unor stări psihice, după şase ani de studiu, Bach a definit 38 de stări sufleteşti care destabilizează echilibrul sistemului, favorizînd apariţia bolilor. El le-a împărţit în şapte grupe principale care reprezintă tot atîtea conflicte fundamentale din noi înşine: frica, nesiguranţa de sine, interes scăzut faţă de prezent, singurătate, hipersensibilitate la idei şi influenţe exterioare, grijă exagerată pentru bunăstarea celorlalţi. Fiecărei grupe îi corespund anumite esenţe florale obţinute din plante. Procedeele de preparare nu sînt simple. Florile se recoltează în zori, pline de rouă. Calitatea esenţelor depinde şi de fazele Lunii, locul din care au fost culese florile, umiditate atmosferică. Materia de bază a esenţelor sînt florile şi bobocii. Acestea se introduc în vase de sticlă umplute cu apă de izvor, aşezate trei ore la soare. În acest timp esenţa florilor este extrasă de apă, apoi se amestecă cu alcool de cereale pentru conservare. Metoda e valabilă pentru 20 de esenţe, celelalte 18 remedii sînt pregătite prin fierbere. Nu oricine poate prepara aceste esenţe-mamă, ci numai persoanele care au ţinut post şi au făcut rugăciuni. De altfel, în lume există în prezent doar doi producători de esenţe florale Bach, în Anglia şi Germania.

O metodă 100% naturală

Din cele 38 de plante folosite în terapia Bach, doar o parte se găsesc în flora ţării noastre. Principalele plante din farmacia lui Bach sînt: iarba osului, creţişoară, crinul de apă, turiţă mare, cerato, scleranthus, curpen, cicoare, verbină, pomuşor, ţintaură şi genţiană. Iar bolile pe care le tratează sînt: distonia neurovegetativă, nevroza anxioasă, depresia, neuroastenia, atacul de panică, fobiile de toate felurile, nevroza compulsiv-obsesivă, sindromul Tourette (boala ticurilor), enurezisul psihogen, anorexia, bulimia, lipsa de atenţie-concentrare, rezultatele slabe la învăţătură, impotenţa psihogenă. Totodata, esenţele amelioreaza hiperkinestezia, isteria şi epilepsia, realizează fortificarea psihică pentru susţinerea examenelor, interviurilor sau a diverselor activităţi şi este un excelent adjuvant în tratarea afecţiunilor psihosomatice (hipertensiune arterială, diabet, astm, gastrită, tulburări hormonale, dischinezii biliare). Cui i se recomandă terapia Bach? Oricui, de la copii foarte mici, la persoane în vîrstă. Picăturile nu au avut pînă acum efecte adverse. Cu esenţe florale se tratează la fel de bine şi oamenii, şi animalele, chiar şi plantele. Terapia Bach este o metodă foarte simplă, la îndemîna oricui, naturală, nu are efecte secundare şi nu interferează cu nicio altă formă de tratament medicamentos. Nu există pericolul de supradozaj sau de reacţii alergice.

Ulm pentru oboseală şi descurajare

Iată cîteva dintre plantele lui Bach şi afecţiunile pentru care sînt recomandate. Turiţa mare (Agrimony) este folosită ca remediu pentru cei cu îngrijorări, probleme şi suferinţă mentală ascunsă în spatele unei înfăţişări vesele sau zîmbitoare şi pentru cei care îşi menţin starea de veselie recurgînd la băutură sau droguri. Ţintaura (Centaurium umbellatum) serveşte celor cu o voinţă slabă, care îşi neglijează propria persoană. Se foloseşte atunci cînd se constată o sensibilitate exagerată la influenţe şi idei, neafirmarea sinelui. Pacientul se lasă abuzat şi evită confruntările. Cicoarea este pentru posesivi, egoişti, cei cu o atitudine dominatoare şi care încearcă să controleze viaţa celor dragi. Esenţa de cerato tratează persoanele care au nevoie de sfaturi sau confirmări din partea celorlalţi, fiind lipsite de încredere în propriile decizii. Viţa-de-vie e antidotul minţii slabe, visătoare, ajutînd personele care trăiesc în imaginar, iar mărul pădureţ (Malus pumila) se recomandă celor care se tem de boală, de molipsiri, se cred urîţi sau sînt complexaţi de anumite aspecte morale. Ulmul (Ulmus procera) înlătură senzaţia de suprasolicitare, istovire, deznădejde, descurajare, părăsire, sentimentul că nu mai poate face faţă sarcinilor şi responsabilităţilor zilnice.

Plopul tremurător alungă fobiile

Orzul sălbatic risipeşte disperarea şi readuce speranţa, iar creţişoara alungă tensiunea nervoasă, frica avînd o cauză cunoscuta (teama de a merge la dentist, de a urca în lift, de a rămîne fără bani etc). Ghinţura (Gentiana amarella) acţionează asupra nemulţumirii, atunci cînd pacientul are o atitudine pesimistă, vede doar partea negativă a lucrurilor, renunţă uşor după insuccese. Mslinul se folose[te `n epuizarea fizic [i psihic. Plopul tremurător (Populus tremula) este util atunci cînd pacientul are o teamă de origine necunoscută, anxietăţi vagi şi inexplicabile, premoniţii, temeri ascunse de un dezastru ameninţător, este speriat ca urmare a unor presentimente că se va întîmpla ceva rău. Esenţa de fag (Fagus sylvatica) acţionează asupra sentimentelor critice exagerate manifestate asupra celor din jur. De regulă, se foloseşte atunci cînd pacientul este intolerant şi ignoră total nevoile şi slăbiciunile celor apropiaţi. Corcoduşul (Prunus cerasifera) este folosit atunci cînd apare sentimentul de frică faţă de propriile reacţii emoţionale, de exemplu teama de a nu înnebuni. Pacientului îi este greu să ignore sau să se distanţeze de anumite lucruri, are un temperament incontrolabil şi se teme să nu piardă controlul sau să nu-şi piardă minţile.

Frica trece cu trandafir sălbatic

Esenţa de curpen (Clematis vitalba) are rolul de a readuce pacientul cu picioarele pe pămînt, atunci cînd manifestă interes scăzut faţă de prezent. De obicei, pacientul este absent, nu e interesat de nimic, visează cu ochii deschişi. Lariţa (Larix decidua) este folosită în sentimente de neîncredere în sine şi teamă de eşec, cînd pacientul se simte inferior faţă de cei din jur şi mereu se aşteaptă să dea greş în ceea ce face. Muştarul (Sinapis arvensis) este util în sentimente de tristeţe, anxietate bruscă, depresii, perioade de melancolie care apar şi dispar fără un motiv evident. Stejarul (Quercus robur) ajută la conştientizarea limitelor fizice, în special în cazul persoanelor luptătoare, care se simt obosite, dar totuşi nu renunţă niciodată. Trandafirul salbatic (Helianthemum nummularium) se foloseşte cu succes împotriva sentimentelor de panică, teroare, frică paralizantă. Verbina (Verbena officinalis) este leac pentru entuziasm exagerat, fanatism manifestat faţă de o idee sau o dogmă. De regulă, din dorinţa exagerată de a servi unei cauze bune, pacientul îşi iroseşte energia, reacţionează ca un misionar sau ca un fanatic.

Şi apa de izvor e remediu

Crăciunica (Ilex aquifolium) influenţează benefic sentimentele de răutate, gelozie, neîncredere, ură şi invidie, atunci cînd pacientul are o sensibilitate exagerată la influenţele şi ideile altora, reacţionează agresiv şi este răzbunător. Esenţa de caprifoi (Lonicera Caprifolium) trezeşte interesul pacientului pentru prezent, atunci cînd are tendinţa să evadeze mereu în trecut, îi este continuu dor de copilărie, de casa părintească. Apa de izvor este ea însăşi un remediu, fiind indicată celor rigizi, cu principii extremiste. Pe lîngă aceste remedii florale, mai există şi o formulă complexă: Rescue Remedy, eficientă în situaţiile dificile. Rescue Remedy este o combinaţie de cinci esenţe florale Bach recomandată pentru a depăşi stresul şi tensiunea în caz de şoc emoţional puternic, accidente, primirea unor veşti proaste. În caz de urgenţă, cea mai bună metodă pentru a obţine rezultate instantanee constă în aplicarea esenţei nediluate direct pe limbă sau prin fricţionarea tîmplelor, a zonei din spatele urechilor şi a încheieturilor palmelor cu acest remediu.

Ce flori trebuie să mirosim în caz de…

Ambiţie exagerată: viţă-de-vie, viorea de baltă, apă de izvor
Apatie: orz, măceş, muştar sălbatic
Aroganţă: viorea de baltă, lariţă, fag
Autocompătimire: salcie galbenă, ilice, cicoare
Calm aparent: turiţă mare, fag comun
Complexe de inferioritate: pin, ovăz, ţintaură
Comportament ezitant: ovăz salbatic, porumbar sălbatic, viţă albă
Curăţenie şi ordine exagerată: măr pădureţ, lariţă, apă de izvor
Depresie: muştar, genţiană, măslin
Devotament exagerat: castan roşu, cicoare, pin
Deznădejde: castan comestibil, ulm, salcie galbenă
Epuizare fizică şi psihică: măslin, carpen, orz
Exces de zel: verbină, viţă-de-vie, apă de izvor
Fobii: plop tremurător, creţişoară, iarba osului
Frica de a-şi pierde stăpînirea de sine: corcoduş, stejar, ulm
Greşeli repetate: castan sălbatic, viţă albă, slăbănog
Grijă exagerată: cicoare, castan roşu, pin
Idei fixe: castan sălbatic, pin, verbină
Inconsecvenţă: nuc, ţintaură, porumbar sălbatic
Inflexibilitate: apă de izvor, viorea de baltă, viţă-de-vie
Intoleranţă: fag, viţă-de-vie, apă de izvor
Invidie: viţă-de-vie, fag, corcoduş
Irascibilitate: slăbănog, viţă-de-vie, ovăz
Încăpăţînare: stejar, viţă-de-vie, verbină
Lipsa conştiinţei propriei valori: lariţă, ulm, genţiană de toamnă, porumbar sălbatic
Lipsă de energie: carpen, măslin, ulm
Lipsă de voinţă: ţintaură, pin, castan roşu
Melancolie: viţă albă, caprifoi
Nehotărîre: porumbar sălbatic, nuc
Neîncredere în forţele proprii: cerato, porumbar sălbatic, nuc
Nesiguranţă datorată suprasolicitării: ulm, genţiană de toamnă, carpen
Nevoia de a vorbi mult: iarba neagră, cicoare
Nostalgie: caprifoi, viţă albă
Panică: iarba osului, plop tremurător, creţişoară
Pesimism: genţiană de toamnă, orz, castan comestibil
Resemnare: măceş, orz, muştar sălbatic, castan comestibil
Spaimă faţă de lucrurile concrete: creţişoară, plop tremurător, iarba osului
Stări de şoc: baluşcă, ilice, creţişoară, caprifoi.

Toate principiile terapiei florale si filozofia dr. Bach sunt in concordanta cu legile Divine. El numeste recapatarea echilibrului mental emotional ca fiind refacerea legaturii cu Sinele Superior, adica cu Lumina din noi.

Limpezimea mintii in pacea sufletului si gasirea raspunsurilor la provocarile vietii.
Remediile florale Bach sunt preparate din flori sau crengute, de regula din plante si arbori din flora spontana, prin metoda soarelui sau prin metoda fierberii. Dr. Bach a considerat ca cele 38 de remedii singure sau in combinatie acopera toate emotiile negative.

Ura si gelozia, fricile de orice fel sau intensitate, declansate cu sau fara motiv; resentimentele si intoleranta, egoismul exagerat, atacurile de panica, disperarea, nehotararea si lipsa de control in momentele de furie pot deveni o amintire daca se aleg si se folosesc corect aceste remedii ori de cate ori ne acapareaza aceste emotii negative daunatoare pentru sanatatea fiecaruia dintre noi. Se pot folosi si pentru ameliorarea dereglarilor somnului.

Cei tipicari pot sa se concentreze pe problemele cu adevarat importante, cei ce sunt usor de dominat pot sa redobandeasca respectul celor din jur, liderii dominatori incep sa tina cont si de parerile subordonatilor, cei epuizati pot beneficia de energizare, cei ce permanent intarzie pot deveni punctuali. Amanarea prelungita a proiectelor, inima franta de durere, disperarea pot fi depasite cu naturalete daca folosim remediile florale Bach care pe deasupra ne ajuta sa ne valorificam adevaratul potential cu care fiecare dintre noi am fost inzestrati.

Aceasta terapie naturala 100% este eficienta, nu are efecte secundare, nu creaza dependenta si este lipsita de toxicitate.

 

Etichete: , , ,

 
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.