VREI SA SLABESTI?…E BINE SA STII!!!

Activitati care ard caloriile:

– dormim 65

– mergem pe jos 250

– facem gimnastica 350

– jucam tenis 450

– facem dragoste 475

– mergem pe bicicleta 500

– inotam lent 650

– inotam rapid 850

– jucam fotbal 850

– facem atletism 1.000

Valoarea in calorii la 100 g de produs:

  1.  Orez 350
  2.  Gris 355
  3.  Faina 350
  4.  Malai 350
  5.  Paine 230
  6.  Paste fainoase 350
  7.  Caise 55
  8.  Banane 100
  9.  Cirese 72
  10.  Fragi, capsune 45
  11.  Grepfruit 45
  12.  Lamai 55
  13.  Mere 60
  14.  Pepene galben 30
  15.  Pepene verde 25
  16.  Pere 60
  17.  Piersici 65
  18.  Portocale 60
  19. Prune 70
  20.  Struguri 80
  21.  Masline 550
  22.  Nuci 670
  23.  Arahide 560
  24.  Seminte de floarea-soarelui 620
  25.  Seminte de dovleac 600
  26.  Lapte de vaca 70
  27.  Iaurt 75
  28.  Smantana 300
  29.  Unt 750
  30.  Cas 220
  31.  Branza de vaci 100
  32.  Branza telemea 380
  33.  Branza de burduf 350
  34.  Cascaval 380
  35.  Svaiter 380
  36.  Oua 170
  37.  Carne de vita slaba 130
  38.  Carne de vita grasa 300
  39.  Carne de porc slaba 170
  40.  Carne de porc grasa 390
  41.  Carne de gaina 130
  42.  Ficat de porc 150
  43.  Carnati de porc 325
  44.  Parizer 275
  45.  Crenvursti 275
  46.  Sunca Praga 330
  47.  Muschi tiganesc 330
  48.  Peste slab 80
  49.  Peste gras 170
  50.  Icre 110
  51.  Fasole 350
  52.  Linte 350
  53.  Mazare 360
  54. Untdelemn 950
  55.  Margarina 790
  56.  Zahar 410
  57.  Miere 330
  58.  Gem 237
  59.  Sirop 280
  60.  Bere slaba 50
  61.  Vin 56
  62.  Ardei gras 38
  63.  Cartofi 90
  64.  Castraveti 8
  65.  Ceapa 40
  66.  Ciuperci 36
  67.  Conopida 30
  68.  Dovlecei 30
  69.  Fasole pastai 38
  70.  Loboda 15
  71.  Mazare verde 85
  72.  Morcov 45
  73.  Pastarnac 70
  74.  Patrunjel verde 50
  75.  Praz 38
  76.  Ridichi negre 43
  77.  Ridichi rosii 32
  78.  Salata verde 16
  79.  Sfecla 34
  80.  Spanac 20
  81.  Telina 45
  82.  Rosii 22
  83.  Urzici 58
  84.  Usturoi 133
  85.  Varza alba 25
  86.  Varza acra 28
  87.  Varza rosie 29
  88.  Vinete 27
Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s