Tineretea fara batranete…

vin rosu

Subiect de nesfarsite dezbateri medicale, importanta vinului rosu pentru sanatate se pare ca a fost totusi stabilita: consumul a 1 – 2 pahare zilnic reduce mortalitatea prin prevenirea bolilor coronariene. Totusi, lipsa de masura duce la grave afectiuni, ca in general in cazul bauturilor alcoolice.

Tineretea fara batranete este astazi posibila daca obisnuim sa bem un pahar cu vin rosu in fiecare zi, este concluzia unui studiu al Institutului Spaniol de Geriatrie. Si asta datorita melatoninei, substanta continuta in coaja strugurilor negri. Melatonina protejeaza celulele organismului de distrugerile care pot aparea odata cu inaintarea in varsta si ajuta la combaterea oboselii provocata de diferentele de fus orar la persoanele care calatoresc mult. Cercetatorii sugereaza ca oamenii ar trebui sa ia suplimente de melatonina incepand cu varsta de 30 – 40 de ani, dar inca nu sunt cunoscute toate efectele secundare. Nivelul de melatonina, hormon natural produs de organism pana la o anumita varsta, poate fi crescut prin consumul regulat de alimente precum ceapa, banane, orez, cirese si vin.

pahare

Consumatorii de vin sunt mai sanatosi decat cei care prefera berea, deoarece mananca alimente mai sanatoase, este concluzia cercetatorilor danezi. Amatorii de vin cumpara mai ales fructe si legume, peste, carne si produse lactate cu continut redus de grasime, fata de bautorii de bere care prefera hrana gata preparata, mezeluri, carne de porc, chipsuri, dulciuri, unt sau margarina si bauturi carbogazoase. In plus, bautorii de vin sunt mai educati, rezista mai bine la stres si au bani mai multi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sursa:haios.ro

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s